Report da Milanello: Forza, atletica e tecnica nella sessione odierna

Squadra a Milanello al mattino per l’allenamento in preparazione della prima giornata di campionato, Bologna-Milan di lunedì 21 agosto alle ore 20.45.

REPORT
Inizio in palestra, dove la squadra ha effettuato l’attivazione muscolare e una serie di esercizi sulla forza, prima di uscire sul centrale per terminare la fase di riscaldamento con alcuni lavori atletici eseguiti con l’ausilio delle sagome e degli ostacoli bassi. L’allenamento è proseguito con una serie di esercitazioni tecniche focalizzate sulle conclusioni, mentre i portieri hanno svolto lavoro specifico con i preparatori.

SABATO 19 AGOSTO
Il programma prevede un allenamento al mattino.

About the Author: Amara Sylla

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Fonte:acmilaninside.com

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