30 Settembre 2022

ACMILANINSIDE

DENTRO AL MONDO ROSSONERO

Fonte: acmilan.com

Fonte: acmilan.com

MILANELLO REPORT – L’allenamento di oggi

Oggi allenamento al mattino per i rossoneri che si sono ritrovati per colazione, come di consueto, prima di scendere negli spogliatoi. Presenti a Milanello Paolo Maldini e Frederic Massara.

REPORT
Prima parte in palestra, dove la squadra ha svolto inizialmente l’attivazione muscolare, seguita da una serie di lavori sulla forza eseguiti con l’ausilio degli attrezzi. Terminato il lavoro all’interno della struttura, squadra in campo sul centrale dove ha iniziato con un lavoro specifico sul possesso. L’allenamento è proseguito con serie di esercitazioni tecniche effettuate con la maggior intensità possibile mentre i portieri hanno svolto lavoro specifico con i preparatori. La partitella su campo ridotto ha chiuso la sessione odierna.

GIOVEDÌ 18 AGOSTO
Il programma di domani prevede un allenamento sempre al mattino

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